近日，学校开展2024年度“十佳大学生”“十佳研究生”评选活动，经过16个二级学院选拔申报、学校层层审核筛选，我院纺织工程212班应迪同学获“十佳大学生”荣誉称号，纺织科学与工程2201班岳欣琰获得“十佳研究生“荣誉称号。
“十佳大学生”介绍
应迪，浙江宁波人，中共党员，在专业学习与综合发展中均表现亮眼：
学业领航：智育与综合测评连续三年位列班级第一，先后斩获国家奖学金、省政府奖学金等5项荣誉，以优异成绩通过东华大学学术型硕士初试，彰显扎实的专业功底。
竞赛突破：在省级以上学科竞赛中摘得13项奖项，包括中国高校纺织品设计大赛针织组特等奖《花非花》、“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛黑科技专项赛铜奖等，实现理论知识与实践能力的深度融合。
科研深耕：主持国家级大学生创新项目《双“岛-桥结构”可呼吸织物传感器的制备及其在手语识别的应用研究》等2项课题，发表学术论文6篇，获实用新型专利1项，聚焦纺织领域前沿，以创新驱动学科发展。
实践担当：曾任学院执行主席，获“校优秀学生干部”称号，累计志愿时长超200小时，在服务集体与奉献社会中践行青年使命。
谈及成长感悟，应迪表示：“大学是试错成本最低的时候，抓住机会去尝试你感兴趣的事，找出真正想要追求的方向。想科研就去实验室做实验，想打比赛就去学习找老师，想考研就去图书馆学习，接触更多的人，迎接更多未知的挑战，但要记住在热爱世界的同时也要爱自己，跑累了就停下来走走。当你渴望某件事时，全宇宙都会合力助你实现。"愿你我都能拥有坚定的内核，一直走在开满鲜花的路上吧！”
“十佳研究生”介绍
岳欣琰，女，共青团员，纺织科学与工程学院纺织科学与工程专业2022级硕士研究生，现任纺织科学与工程2201班副班长。荣获研究生学业奖学金二等奖2次，东进新材料奖学金1次，被评为2023学年校级优秀团员、2024学年校级优秀团员、2025届校级优秀毕业生，并获得了2025届绍兴市优秀毕业生的荣誉。
硕士期间，以第一作者身份发表学术论文6篇，获得中国化纤工业协会恒逸基金学术论文优秀奖；第24届陈维稷论文卓越行动计划入选奖；2023年度“互联网+”大学生创新创业大赛二等奖；第十八届“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛三等奖。积极参与参加各种学术活动，培养自身创新思维和实践能力，分别在第四届纺织研究生论坛和中日纺织&复合材料国际研讨会、第二届纺织科学与工程研究生学术报告会上作口头汇报，其中获得1次优秀报告奖。
问
祝贺岳欣琰学姐获得“十佳研究生”称号！我们注意到您不仅学术成果突出，还在竞赛、专利、荣誉奖项上全面发展。请问您是如何在多重身份中找到平衡的？
学姐： 在科研与其他学习的工作平衡上，我不认为这些工作是完全独立的，它们之间是互相联系的。我认为这里“平衡”不是同时将所有事都做得好，而是清楚“此刻什么最重要”。首先，最重要的是做好科研，坚持记录实验过程和总结数据，定期复盘自己的实验进度和成果，及时梳理整理实验数据和结论将其转化为论文、专利等学术成果。多与导师、师兄师姐们交流请教经验，将做课题研究和科研之外投入的工作精力平衡好，需要自己去合理安排时间，在有限的时间内，优先处理“紧急且重要”任务，尽可能的去提高自己的效率，这样才能实现学习与科研的双开花。
问
面对科研瓶颈或荣誉竞争压力时，您是如何调整心态的？有没有让您坚持下去的信念或习惯？
学姐：科研之路充满挑战，面对科研瓶颈和竞争压力时，首先是保持积极的心态，接纳科研瓶颈的存在，正视竞争压力，将它们视为自我成长的契机和前进的动力，而非仅追求结果。
如果长时间压力过大难以疏解，我一般会选择暂时放下手头的工作，通过一些运动或与朋友聊聊天休息来放松心情。有时候，灵感会在放松的状态下悄然浮现。同时，坚持记录实验过程和思考，即使失败也会详细备案。这些记录不仅为我提供了宝贵的经验教训，还为未来的研究提供了参考。我还会定期复盘自己的工作进度和成果，以便及时调整计划。科研之路不是一帆风顺的，将失败视为学习机会，而非否定自己，遇到挫折，反思自己的不足，并努力寻找改进的方法，坚定的走下去。
问
学姐的研究生经历非常励志，如果让您用几句话总结自己最核心的学习心得，或者送给学弟学妹几句成长寄语，您会对正在努力的学弟学妹们说什么？您认为哪些品质或习惯最值得在学生阶段培养？
学姐：
学习心得
明确目标与规划：在研究生阶段，明确自己的研究方向和目标至关重要。只有目标明确，才能制定合理的学习和研究计划，合理分配时间和精力，避免盲目学习。
注重知识积累与创新：研究生学习不仅仅是对已有知识的掌握，更重要的是要学会创新。要广泛阅读专业领域的经典文献和前沿研究成果，了解学科的发展动态和最新趋势，同时结合自己的研究方向，思考如何在前人的基础上进行创新和突破。
培养自主学习与研究能力：研究生阶段的学习和研究需要高度的自主性和独立性。要学会自主安排学习和研究任务，克服困难，独立思考和解决问题。在研究过程中，要掌握科学的研究方法和实验技能，能够独立开展实验、分析数据，并撰写高质量的学术论文
善于交流合作与分享：研究生的学习和研究不是孤立的，要学会与同学、导师、同行等进行交流合作。在交流中，可以分享自己的研究成果和经验，也可以学习他人的优点和长处，拓宽自己的视野和思路。
品质或习惯
时间管理与自律能力：在研究生生活中，我深知合理安排业余时间对于保持学习效率和身心健康的重要性。摆脱外界干扰，将注意力集中在手头的任务上变得尤为重要，专注自己。为自己设立清晰的目标，制定遵守计划，我们不仅能够提高学习效率，还让每一天都过得充实而有意义。忙碌之余，也不忘留出时间给自己，通过阅读、运动或其他爱好来放松心情，保持身心愉快。
独立思考的能力：对研究生来说需要的是批判性思维、发散思维和主观能动性。学会独立思考，不能盲从既有结论，学会提出新的问题和解决策略，如果能够在实际科研中不断完善自己的知识体系和框架，那么后面真正地去实行一些任务的时会更得心应手。
积极乐观的心态：学生阶段是人生中少有的“高容错率”时期，允许自己犯错，积极接纳自己，真正的成长不是避免犯错，而是让每次错误都成为成长的契机。另外，科研之路不是一帆风顺的，面对一次又一次实验的失败，论文投稿时的接二连三拒稿，这些都需要我们拥有一个积极乐观心态和强大的内心。
学姐寄语： “努力做好每一件事，然后坦然接受一切。相信自己然后勇敢去做，因为明天的太阳会比今天的更大。”
青春正当时，奋斗不停歇。在榜样的示范引领下，期待我院学子保持“乘风破浪”的姿态,拿出“中流击水”的劲头,取得更加辉煌的成绩。
